Bahaya Makanan Cepat Saji

Fast Food

Bahaya Makanan Cepat Saji - Makanan cepat saji atau fast food merupakan makanan yang disajikan secara instan, tidak perlu membutuhkan waktu lama. Kini, makanan itu pun beranjak berkembang di Indonesia. Makanan Cepat Saji sekarang dapat ditemui dimana saja. Namun, anda tahu, makanan cepat saji tidak memiliki kandungan gizi di dalamnya, yang dapat merusak tubuh.

Di samping tidak memiliki gizi, makanan tersebut ditawarkan dengan harga yang murah. Dan bagi yang telah memiliki kecanduan memakan fast food ini, pasti akan ketagihan. Ingat ! Tidak ada sama sekali kandungan gizi di dalamnya.

Lantas, seperti apa sajakah bahaya Makanan Cepat Saji itu? Yuk simak baik-baik !

Bahaya Makanan Cepat Saji

1. Resiko Kanker Meningkat !

Makanan Cepat Saji mengandung banyak sekali lemak di dalamnya. Lemak ini merupakan salah satu pemicu terjadinya kanker bagi para penikmat fast food yang berulang kali setiap hari makan fast food.

2. Meningkatkan Resiko Serangan Jantung !

Sudah saya beberkan berulang kali, makanan fast food ini tak ada khasiat. Fast food memiliki kandungan gizi yang begitu rendah, diantaranya Kolesterol. Makanan yang mengandung kolesterol ini akan menjadi penyumbat di dalam pembuluh darah kita. Akibatnya, pembuluh darah yang tidak lancar maka akan mengakibatkan serangan jantung koroner.

3. Pemicu Terjadinya Diabetes !

Kandungan yang tidak baik di dalam fast food seperti halnya lemak jenuh, dan lemak jenuh ini yang sangat tinggi akan menimbulkan Resistensi Insulin. Apakah Resistensi Insulin? Resistensi Insulin ialah salah satu penyebab terjadinya diabetes.

4. Pemicu Tekanan Darah Tinggi !

Pada umumnya, di dalam fast food terkandung banyak sekali garam. Garam memang berguna untuk menyedapkan sebuah masakan. Namun, garam mengandung natrium. Lalu, jika ketika kadar natrium dalam darah tinggi dan jika tidak bisa dikeluarkan oleh ginjal, maka volume darah akan meningkat karena natrium ini. Peningkatan ini akan membuat jantung bekerja lebih cepat dari semula, untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh yang dapat menimbulkan tekanan darah tinggi.

Nah, 4 poin penting di atas merupakan dampak buruk jika kita memakan fast food. Jika sudah terlanjur, ya sewajarnya harus kita kurangi. Karena, jika apapun yang berlebihan itu tidak baik.